Курение — один из важнейших факторов, влияющих на то, насколько быстро наши когнитивные возможности ухудшатся с возрастом. К такому выводу пришло новое исследование, проведенное учеными из Лондонского университета. Научная статья вышла в Nature Communications.
В ходе работы были проанализированы данные 32 000 взрослых 50 лет и старше из 14 европейских стран.
Жизнь и здоровье испытуемых наблюдали в течение 10 лет. Когнитивная функция оценивалась по результатам тестов на память и беглость речи. Учитывались факторы: курение, употребление алкоголя, наличие физической нагрузки, общения с близкими, возраст, пол, страна, образование, благосостояние и хронические заболевания.Обнаружилось, что когнитивный спад шел быстрее всего у курящих. Когнитивные баллы приверженных этой вредной привычке снизились на 85% больше, чем у тех, кто не курит.
Исключением были курильщики, которые вели здоровый образ жизни во всех других областях, то есть регулярно занимались спортом, почти не употребляли алкоголь и регулярно общались. Эта группа имела темпы снижения когнитивных способностей, схожие с некурящими.
Ведущий автор, доктор Микаэла Блумберг: «Наше исследование наблюдательное, поэтому не может однозначно установить причину и следствие, но оно предполагает, что курение может быть особенно важным фактором, влияющим на скорость когнитивного старения. Предыдущие данные свидетельствуют, что у людей, ведущих более здоровый образ жизни, когнитивные способности снижаются медленнее. Среди изученных нами здоровых привычек отказ от курения может быть наиболее важным с точки зрения поддержания когнитивных функций».
Шаг в пропасть сознания... Деменция
После праздника: самые распространенные проблемы
Как справиться со стрессом
Свежие комментарии