Исследователи из Центра нейробиологии и клеточной биологии в Португалии выяснили, что регулярное употребление кофе не только способствует увеличению продолжительности жизни, но и улучшает ее качество. Если пить кофе по три маленьких чашки в день, снижается риск серьезных возрастных заболеваний.
Ученые проанализировали более 50 исследований из разных регионов и этнических групп, модели потребления кофе и их связь с данными о смертности, показателями продолжительности жизни и различными показателями заболеваемости.
Данные по выборке из 3 млн человек показали, что умеренное потребление кофе связано со снижением уровня смертности от всех причин на 17%. Кроме того, у любителей кофе продолжительность здоровой жизни увеличивалась примерно на 1,8 года.Кофе связано с замедлением функциональных нарушений при старении, уменьшением потери памяти, улучшением настроения и физического состояния. Также поклонники бодрящего напитка отличаются пониженной смертностью от основных причин, то есть сердечно-сосудистых, цереброваскулярных, респираторных заболеваний, а также рака.
Стоит отметить, что исследование финансировалось компаниями кофейной индустрии illycaffè, JDE Peet's, Lavazza, Nestlé, Paulig и Tchibo через Институт научной информации о кофе, пишет Medical Xpress.
Три чашки кофе в день защищают от инфаркта и диабета
Диетолог назвала продукты, которые не рекомендуется запивать чашкой чая или кофе
Свежие комментарии