Почему постоянно мерзнут ноги, и что с этим делать: советы невролога

Синдром холодных ног — неприятное состояние, которое может быть сигналом организма о наличии какой-либо патологии. При каких заболеваниях мерзнут ноги, и какие обследования способны выявить причину холодных ног? На эти актуальные вопросы ответила невролог Татьяна Виноградова, эксперт телеканала «Доктор».

По словам Виноградовой, зябкость ног и рук, ушей и носа — естественная реакция организма на переохлаждение. «Но, если конечности мерзнут даже когда человек одет по погоде, достаточно двигается, и не только в холодное время года — это уже тревожный сигнал организма. Он говорит нам: "Ищи причину, у тебя что-то не так со здоровьем"», — говорит врач.

Если у человека всегда ледяные пальцы даже в теплом помещении, он постоянно мерзнет, необходимо обратиться к терапевту. Особенно опасно, если постоянный озноб сопровождается онемением, покалыванием в различных частях тела, снижением веса, тахикардией и головокружением.

О каких заболеваниях могут говорить мерзнущие ноги:

сахарный диабет артериальная недостаточность нарушения венозного оттока, тромбозы недостаток витамина В12 железодефицит нарушение функции выработки гормонов щитовидной железы алкогольные, токсические полинейропатии

Виноградова отметила, что чаще всего первым симптомом сахарного диабета становятся именно мерзнущие ноги. «Сахарный диабет приводит к тому, что повреждается нервное и приводящее сосудистое волокно», — пояснила невролог. Часто холодные ноги — признак проблем с сосудами нижних конечностей. 

Есть и другие причины, например, недостаток витамина В12. Дело в том, что витамин участвует в строении нервного волокна в нижних и верхних конечностях. Если продолжительное время происходит дефицит нутриента, то человек может испытывать фуникулярный миелоз.

Что делать, если у вас постоянно мерзнут ноги? В первую очередь Виноградова советует сдать общий анализ крови. Также врачи смотрят уровень ферритина, витамина В12, гормоны щитовидной железы — ТТГ и Т4 свободный, уровень глюкозы. Также надо сдать анализ на липидный спектр: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. Специалисты смотрят и на коагулограмму — нет ли патологии со стороны свертывания крови или образования тромбов. Если человеку старше 50, врач назначит эхокардиографию, чтобы исключить сердечные патологии.

Каждый третий взрослый страдает от дефицита железа. Как понять, что в организме его не хватает?

Как победить отеки?